Curso Fortalecimiento abdominal

Por años se ha confundido el entrenamiento abdominal con movimientos que no estimulan de forma directa el abdomen, o no lo hacen de forma funcional, y aún menos que sea un trabajo directo para la composición corporal. Incluso pueden a llegar a ser lesivos, muchos de los ejercicios que comúnmente se practican en los gimnasios.

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En este curso de entrenamiento abdominal hacemos una descripción de los movimientos seguros y efectivos, te daremos la visión del entrenamiento abdominal asertivo sin comprometer tu postura, pero sí, ayudando a mejorarla, esto mejorará tu salud y tu imagen.

En conclusión, aprenderás de una manera muy segura y efectiva, como entrenar tu abdomen y mejorar tu figura en relación con el perímetro abdominal.

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